En el Día Mundial de la diabetes, los controles son clave para detectarla

Cómo prevenirla El Ministerio de Salud brinda una serie de consejos para prevenir la enfermedad, que incluyen cambios en la alimentación y en los hábitos. En cuanto a las comidas: aumentar el consumo de frutas y verduras y evitar los alimentos con alto contenido de sodio. También consumir carne no más de cinco veces a la semana. Además, realizar seis comidas diarias (las cuatro principales más dos colaciones. También evitar el cigarrillo y sumar, al menos, 30 minutos diarios de actividad física.]]>

Nota proporcionada por :

Deja tu comentario