Roger Federer reveló sus hábitos diarios: por qué no desayuna y su pasión oculta

A sus 45 años, Roger Federer se mantiene como una figura influyente en el mundo del deporte. En la antesala de la Copa Laver 2026, el suizo encabezó una clínica para niños donde compartió lecciones de vida y reveló detalles poco conocidos de su rutina diaria, que incluyen saltarse el desayuno entre cuatro y cinco veces por semana.

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Para el exdeportista, la organización es una condición necesaria para el progreso. En ese sentido, destacó la importancia de definir metas a corto, mediano y largo plazo para evitar un rendimiento mediocre. Según explicó, su rutina actual comienza con una ducha y el hábito de hacer la cama, costumbres que no tenía durante su juventud. Sobre su alimentación matutina, confesó:

“Intento no comer demasiado por la mañana. El desayuno es mi comida menos favorita del día”.

El descanso y la gestión de las cargas de entrenamiento son otros pilares fundamentales en su filosofía. Federer enfatizó que dormir es la mejor forma de recuperarse y aconsejó a los jóvenes tenistas mantener una perspectiva de largo plazo. Al referirse a las decisiones deportivas, sostuvo:

“No es cuestión de vida o muerte”.

La moda y la presión en el tenis

Más allá de las canchas, el suizo profundizó en su pasión oculta por la moda, una relación que se fortaleció tras sus viajes a ciudades como Tokio, Milán, Nueva York y París. En 2018, consolidó su vínculo con la industria al firmar un contrato con una marca japonesa, colaborando activamente en el diseño de su indumentaria. Sobre su estilo personal, afirmó:

“Siempre prefiero verme un poco demasiado elegante o formal que demasiado informal”.

Respecto a la actualidad del circuito, Federer se mostró preocupado por la presión que enfrentan los jóvenes, agravada por las redes sociales y la exposición constante.

“Si sientes presión, significa que te apasiona, que te importa”, les dijo a los niños durante la clínica. 

Finalmente, el ganador de 103 títulos individuales destacó que su rol actual como mentor busca ofrecer un pequeño empujón a las nuevas generaciones, tras haber llevado este programa a ciudades como Vancouver, Berlín y San Francisco.

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