Jennifer Aniston y el desafío de desconectarse: “Soy un poco adicta al trabajo”
La actriz de Friends habló sobre su lucha por equilibrar su vida laboral y personal, y cómo intenta priorizar el descanso tras años intensos de trabajo.
A sus 56 años, Jennifer Aniston sigue siendo una figura central en Hollywood, pero su éxito continuo también ha traído consigo un desafío personal: encontrar un equilibrio entre su carrera y su bienestar. En una entrevista reciente con la revista People, la actriz confesó que no logra desconectarse fácilmente del trabajo, y se describió a sí misma como “un poco adicta al trabajo”.
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Accedé a las últimas noticias desde tu email“Me estoy obligando a intentar tomarme un tiempo para viajar y no trabajar”, explicó, reconociendo la dificultad de alejarse de una agenda repleta de compromisos. Aniston reflexionó sobre la importancia del autocuidado y de vivir experiencias fuera del ámbito profesional, aunque admitió que no se le da bien. “Es tan crítico, lo sé, pero no soy buena en ello”, expresó.
“Nuestro trabajo tiene rendimientos decrecientes al final del día, si solo trabajas tanto que no tienes ninguna experiencia maravillosa en la vida”.
Desde su consagración en Friends (1994-2004), la actriz no ha parado de trabajar. Entre sus múltiples proyectos destaca The Morning Show, una serie exigente tanto emocional como físicamente, que ha contribuido a la sensación de agotamiento que hoy describe.
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En su búsqueda de equilibrio, Aniston comenzó a implementar pequeñas estrategias, como las respuestas automáticas en correos y mensajes, que le permitan establecer límites: “Estoy intentando desesperadamente aprender a crear esas respuestas automáticas... donde diga: ‘Estoy fuera para siempre. Pero llámame en diciembre, estaré de vuelta’”, bromeó.
A pesar de su apretada agenda, valora profundamente el descanso: “Un día ideal es una agenda en blanco. Ese es un día perfecto”, contó, revelando cómo se ha vuelto cada vez más consciente de la necesidad de priorizar su salud mental y emocional. “Hay mucho en lo que no necesitamos enfocarnos, porque es tan horrible y feo. Así que también debemos recordar enfocarnos en la belleza y la positividad que también existen en nuestro mundo”, concluyó.
Con una carrera marcada por la constancia, Jennifer Aniston abre la puerta a una etapa en la que el éxito también se mide en tiempo libre, bienestar y experiencias fuera del set.