Campeona de fitness se prepara en esta ciudad

Yamila Toledo es una de las sensaciones a nivel internacional en fitness, una disciplina desconocida para la mayor parte del público, pero por demás exigente para quienes la practican en alto nivel.
La deportista misionera, radicada en esta ciudad, le contó a El Eco de Tandil aspectos relacionados con sus entrenamientos y competencias.
-¿En qué consiste la disciplina que practicás?
-Hago fitness figura y fitness coreográfico. La palabra fitness significa acondicionamiento. En competencia, tenemos tres rounds. En el primero se expone el cuerpo, mostrando una figura simétrica, con músculos contorneados y nada chocante. El segundo es coreográfico, con destreza de acrobacias, aeróbic y danzas. Y el tercero es con ropa de noche, donde se expone que con el trabajo físico no se pierde feminidad.
-¿Con qué otro deporte se lo podría comparar?
-Es parecido al aeróbic de competición, aunque el fitness tiene dos rounds más que el aeróbic no tiene.
-¿Qué otros deportes practicaste anteriormente?
-Hacía karate, incluso he participado en mundiales. En 2004, en Japón, me puse de novia con un tandilense y por eso llegué a esta ciudad.
Después de tener a mi hijo, fui a pedir una rutina postparto y terminé en el fitness. Ahí conocí esta actividad que practico desde hace un año.
-¿En tan poco tiempo obtuviste muy buenos resultados?
-Sí, fue todo muy rápido. Empecé a entrenar y a los dos meses me presenté en mi primer torneo, un Regional. El segundo fue un Sudamericano, que lo gané y me permitió clasificar para el Mundial de Moscú. Ahí salí segunda y luego participé del Europeo, en Lituania, donde quedé en el primer puesto.
Ahora estoy preparándome para el Sudamericano, que será dentro de dos semanas, otro Argentino y el Mundial en Polonia.
-¿Cuántas horas de entrenamiento requiere el fitness practicado a este nivel?
-Tiene distintas etapas. La parte de musculación lleva una hora y media o dos por día. Después, se practica todo lo coreográfico, que demanda aproximadamente una hora. Y la parte aeróbica, para quemar grasas y poder marcar, que lleva otra hora.
-¿Tenés entrenador o con quien trabajás?
-Acá en La Cascada me ayuda Mauricio Palladini, para la parte de musculación. La parte deportiva de gimnasia la hago en Acrobacias Serranas, con Alfredo Sacchetto, y en todo el resto me manejo sola. Es una disciplina que requiere sacrificio, pero que quienes la practicamos la disfrutamos mucho.

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