Desde Alco afirman que ?la gente no toma conciencia de que la obesidad es una enfermedad?

 

Recibí las noticias en tu email

Accedé a las últimas noticias desde tu email

Suscribite al newsletter

Ver más

Ads

Integrantes de la asociación civil explicaron que tanto en Tandil como en el resto de la provincia hay muchos casos de obesidad pero que muchas personas “no toman conciencia de que es una enfermedad”.

Mary Giménez contó que “por eso se luchó para que fuera declarada una enfermedad porque supuestamente era estética, los médicos no atendían por obesidad, no estaba reconocida por obras sociales”.

Por su parte, Teté Delfante manifestó que “apuntamos a la terapia de grupo, pienso que es el fuerte de Alco, ayudarnos, nadie es más que nadie. Nosotras somos coordinadoras porque leemos un poco más, porque vamos a encuentros con Cormillot. Tratamos de crear la responsabilidad de cada uno, con salud, con felicidad y con firmeza y tiene que nacer de cada uno el compromiso de que le moleste la obesidad. Cuando uno es joven es por estética, después por salud. Es importante tomar conciencia porque cuanto antes, los resultados son mejores”.

 

Ads

Un plan integral

 

-¿La obesidad suele surgir en una persona a partir de problemas en su vida personal?

Ads

Teté Delfante: -Uno de nuestros lemas es: “los problemas los tenemos todos, los rollos los tenemos en la pancita pero en la cabeza también”. La cuestión es que a los problemas que tenemos no le sumemos otro. Siempre hay un detonante en  algún momento de la vida para que se inicie la obesidad, a veces de tipo emocional, familiar, disgustos.

También hay una parte genética, siempre se dice que de padres gordos es probable que salgan hijos gordos porque es un problema de educación. Un niño se acostumbra a comer lo que le dan en la casa, si están acostumbrados a comer mal, los chicos se habitúan a eso.

-¿Qué podríamos decir qué es comer mal?

T.D.: -Comer comida chatarra, muy calórica, no tener un control. Alco apunta a un plan integral para bajar de peso, de alimentación y actividad física, eso nos va a llevar a ir cambiando nuestros hábitos, y nos conduce a una mejor calidad de vida. Además, la terapia de grupo nos enseña, nos ayuda a controlar el problema de la ansiedad, hay muchas cosas que se trabajan, los estados de ánimo, la motivación, la negación, la aceptación.

Mary Giménez: -A veces uno trae la obesidad desde la infancia, otros la adquieren con el tiempo. También les ocurre a mujeres que después de haber tenido hijos quedan con kilos de más y siguen engordando.

 

Cambio de vida

 

-Es cambiar una forma de vida…

M.G.: -Es un cambio de actitud. En la última reunión que tuvimos con Cormillot me di cuenta de que, aparte de que apuntan a la estética, que es inevitable, sobre todo en las personas más jóvenes, creo que ahora se focaliza mucho más a la salud. Hay un avance muy grande de obesidad en la Argentina y se prevé que sea peor. Lo más triste es que están involucrados los chicos.

-Antes no era común ver tanta obesidad infantil…

M.G.: -Por un lado, la comida chatarra y por otro, el sedentarismo. Los chicos antes cuando llegaban de la escuela agarraban la pelota y se iban a jugar. Ahora se sientan frente a la computadora y están horas.

T.D.: También hay una franja de la población que está tomando conciencia y ha empezado a  practicar deportes o hacer actividad física.

M.G.: -Es importante tener en cuenta el beneficio que te provoca salir a hacer un rato de caminata, te ayuda física y mentalmente. Está mucho más difundido.

T.D.: Porque la gente hoy en día es mucho más sedentaria, están sentados en el trabajo y vuelven a su casa en auto en vez de ir caminando. Eso se trabaja en el grupo. Pueden tener un personal trainer o salir a caminar, hay bolsillo para todo, pero no hay excusas.

M.G.: Dos manzanas recomendaba un médico para una persona que quería hacer una dieta. La persona le preguntó ¿verdes o rojas? Y le respondió: “No, dos vueltas de manzana, corriendo”.

Lo que pasa es que el tema de las caminatas y el deporte es psicológico también, es algo para su bien, así vayan a caminar solamente, los renueva. Eso te da incluso más ganas de hacer un plan de alimentación diferente.

También hay un problema muy grande con la gente, que es muy inconstante, a veces empiezan, bajan un poco y se van. Y después de meses o años vuelven al grupo y con más kilos porque solo no se puede. Uno necesita la contención del grupo y escuchar al coordinador que siempre te explica algo.

 

Enfermedad crónica

 

–De las personas que se acercan voluntariamente al grupo ¿qué porcentaje logra terminar el tratamiento?

M.G.: -No se cura pero se controla, es como la presión, como la diabetes.

T.D.: -Ahí está el secreto, no se termina, es una enfermedad crónica. Por eso apuntamos al cambio de conductas para hacer un vuelco en nuestro estilo de vida y corregir esos niveles que tenemos alterados. Muchas enfermedades están asociadas a la obesidad, hay gente que prefiere medicarse en vez de hacer un cambio de vida. Es mejor comer sano, vivir más y mejor.

M.G.: -Comer sano y rico, no porque es comida de dieta es fea. La lechuga y el churrasquito pasó a la historia, puedo comer de todo, pero balanceado.

T.D.: -Comer en un lapso menor a tres horas, seis comidas diarias, porque mucha gente desayuna y después no come nada más hasta la noche. No hay que pasar más de tres horas sin comer para no llegar con tanta ansiedad a ninguna de las comidas. También hay que tener paciencia, con cuarto kilo que bajen por semana, son 12 kilos al año y la constancia es importante.

-¿Sólo participa del grupo gente con obesidad o también algunos con sobrepeso?

T.D.: -Hay gente que va para aprender a comer, así como va gente que pesa más de cien kilos, también van chicas con cinco kilos de sobrepeso y nosotros las felicitamos porque está bien que tomen esa decisión.

Alco está ubicado en Alem 1510 en la Asociación de Marcapasos, los miércoles de 15 a 16.30. La reunión empieza puntual y un rato antes las personas se pueden pesar.