En septiembre comienza un taller de gimnasia integradora

La apuesta por la actividad saludable con el cuerpo para personas con diferentes capacidades físicas se redobla en Tandil a partir de septiembre. Los bailarines de la compañía de danza integradora (danza que integra personas con y sin discapacidad) Grupo Alma, Deborah Altieri y Santiago Feldman, comenzarán en septiembre una nueva propuesta: gimnasia integradora.
Se trata de una opción para ejercitar el cuerpo que todos pueden practicar, más allá de sus diferentes capacidades físicas o la edad, emprendiendo un estudio de la anatomía, de las imágenes mentales con las que nos movemos, y de las maneras de organizar el movimiento.
“Gimnasia integradora es una actividad que derivamos de la danza integradora desarrollada en el país por la directora del grupo Alma, Susana González Gonz, y que hoy cuenta en Tandil con un taller en la Escuela Municipal de Danzas. Así como en la danza integradora se integra a personas con y sin discapacidad motriz en el baile, aquí se integra a personas con y sin discapacidad motriz en la gimnasia. Lo pensamos para aquellos a los que la palabra danza los asusta un poco”, dijo Deborah Altieri, quien pudo verse este año en los especiales del Canal A sobre artistas vinculados a la temática de la discapacidad.
Por otro lado, para Feldman, la gimnasia integradora “buscará observar nuestros hábitos de movimiento para así cambiarlos si se lo desea, entendiendo que la dificultad de cualquier movimiento viene, más bien, de los hábitos que contradicen su realización, más que de la propia dificultad del movimiento. Conociendo la anatomía del cuerpo y la relación entre sus diferentes partes, el participante irá descubriendo nuevas maneras de moverse con menor esfuerzo. También descubrirá que fuerza no es sinónimo de esfuerzo, sino que muchas veces la fuerza aparece cuando uno deja de realizar esfuerzo. De esta manera, la energía que gastamos en las tensiones habituales se libera para  hacer lo que queramos”.
Altieri aclara que para esto se deben dejar a un lado ciertos procesos muy internalizados  en nuestros hábitos de movimiento  como la comparación. “Debemos ver lo que es mejor para nuestro cuerpo, no copiar lo que es mejor para otro”, asegura.

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