Honrar la vida

Llegar a la quinta La Florida y encontrarse con tantas mujeres a las tres de la tarde haciendo gimnasia al aire libre no sería algo del otro mundo si no fuera porque cuando uno se acerca se encuentra con un grupo heterogéneo en edades pero por sobre todo con una mayoría de mujeres grandes. Y esto ya no es un dato menor. Porque no puede dejar de pensarse en tantas dueñas que ya han cumplido varios ciclos de su vida y que cuando llegan a la tercera edad, como en los viejos tiempos, se internan en la casa como si se tratara del último refugio, la única alternativa que queda cuando se es grande. A veces, parece que las mujeres adultas mayores (y los hombres también, por supuesto) no tuvieran más sueños por cumplir a determinada edad. Sin embargo, esta rutina de los lunes y miércoles en La Florida no hace otra cosa que desmentir tanto folclore sobre la edad y la utilidad, la edad y la desesperanza o  el jubilado y la pasividad.
Desde distintos sectores sociales se insiste, cada vez con mayor vehemencia, sobre la importancia de la actividad física e intelectual a cualquier edad y, aún más, cuando la persona se va haciendo grande, de allí los talleres que se ofrecen desde la Unicén, los que se dan en los distintos barrios a través del Municipio, los cursos que ofrecen una rápida salida laboral; claro que sí, porque hay mujeres que dedicaron su vida al hogar, a la crianza de los hijos, a la familia y cuando el nido se vacía se encuentran con ganas de ?hacer algo?, pero no saben qué. Y la posibilidad de trabajar es una buena idea. Es un proyecto, como lo es volver a estudiar o retomar la profesión que quedó en al allá lejos y hace tiempo.
Siempre habrá tiempo para un sueño más. Una asignatura pendiente, un proyecto que se dejó por un tiempo y quedó guardado en el baúl de los recuerdos.

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Esta semana, cuando me encontré con este grupo de mujeres en La Florida haciendo gimnasia en un día espléndido, las tres de la tarde,  pensé que era necesario que aquellas lectoras de La Vidriera que creen que la única alegría que les queda es cuidar de los nietos, se den cuenta de lo equivocadas que están. Aquellas que consideran que ya no volverán a reírse con tantas ganas o a soñar despiertas, están erradas. Porque al destino se lo va escribiendo todos los días, con la palabra y los pensamientos y en compañía de quienes se aman, de quienes critican constructivamente y, sobre todo, de aquellos que no creen que tercera edad sea sinónimo de pasividad o decrepitud, por el contrario, hay espacios donde cada uno puede encontrar su lugar. Este es uno donde no sólo se puede estar mejor físicamente sino elevar el alma, el espíritu, a límites que se creía que habían quedado en el pasado, en los años dorados de la juventud. Y no es así.

 

Las palabras de las protagonistas

Norma I: ?Decidí venir por una cuestión de salud y el aire libre me produce una sensación muy particular. Se respira aire puro y me relaja. Mi mensaje para quienes se quedan en casa mirando televisión o durmiendo es que se acerque, de hecho traje una amiga que hacía eso, y hoy está feliz y parece diez años más joven. Hacer esta actividad cambia no sólo el estado físico sino también el humor. Me siento muy bien?.
Norma II: ?Hace cuatro o cinco años que lo vengo siguiendo a Marcelo (el profesor) y esta actividad al aire libre es fantástica. Antes hacía gimnasia entre cuatro paredes, pero esto es incomparable. Además tenemos un grupo muy lindo, donde nos conocemos y nos vamos integrando. Hubo un cambio en mi vida cuando comencé con esta actividad?.
Marta: He cambiado más que nada en la salud, porque tenía problemas de presión, colesterol? de todo y el médico me envió a hacer actividad física y me ha cambiado todo para bien. Vivo aconsejando que no se queden encerradas en su casa porque esto es imperdible.
A veces venimos más por encontrarnos todas que por hacer gimnasia. La parte emocional te cambia totalmente?
Olga: ?Empecé hace cinco años y se hizo un grupo muy lindo, me encanta caminar, hacer gimnasia y me hace sentir muy bien. Ahora puedo hacer cosas que antes no las hacía y anímicamente uno cambia muchísimo?.
Peti: ?Acá encontramos compañerismo, amistad. Vine porque me lo indicó el médico a raíz de mis problemas de columna, pero ahora estoy porque quiero, me encanta y me hace bien. Somos como una familia?.

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Hemos incluido solamente los comentarios de las personas adultas mayores, realmente ejemplo de vida, a efectos de animar a aquellas que todavía están dudando si terminaron de escribir el destino o todavía les faltan unas cuantas páginas.

 

Marcelo Dadario es profesor de Educación Física, trabaja para la Dirección de Deportes de la Municipalidad. Esta es una tarea gratuita. ?Hace cuatro años que estamos trabajando juntos, antes en la senda del Lago y ahora en la quinta La Florida que se ha mejorado mucho. Lo interesante es que mucha gente del barrio, de Villa Aguirre, se ha animado a acercarse y sumarse al grupo?.
-¿Cuáles son los cambios en este grupo heterogéneo?
-Lo es en cuanto a edades y también en cuanto a las situaciones por las que se acercan, algunas simplemente porque quieren bajar de peso o por salud. Hay gente joven y no tanto. Lo que sí se ve es el cambio, muchas veces  de actitud hacia la actividad física, se descubre el aire libre y ya no quieren un salón, o está quien dejó de dormir la siesta, por lo tanto también cambia los hábitos y el físico.
-Seguramente se habrá acercado gente sola
-Y encuentra un grupo y después se juntan a tomar mate o festejar un cumpleaños, de modo que a través de estas actividades intentamos que se produzca la sociabilización.
-¿Participan de otras actividades?
-Sí, a través de caminatas, encuentros con otros grupos, hacemos viajes juntos, de modo que esto tiene mucho que ver con lo social que es importantísimo y tratar de despegarse de la rutina de todos los días teniendo un grupo, fuera de la familia, con el cual se comparten otros intereses.
-¿Qué logra el profesor?
-Cuando se ven los resultados en la gente, reconforta. A pesar de que haga frío o llueva la presencia de todos es algo que se agradece.

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Para tener en cuenta
Lunes y miércoles en la quinta La Florida a partir de las 15:
Gimnasia, caminatas, preparación física.
Los sábados, a partir de las 15, aeróbica al aire libre junto al Molino de Fugl.
Los interesados en participar de estas actividades gratuitas pueden llamar a La Casa del Deporte: 432070