?Las inseguridades sociales en determinados aspectos, inciden en nuestra salud mental?

-¿Qué se puede hacer para cuidar la salud mental al mismo tiempo que se cuida  la física por esta pandemia de gripe A?
-La situación es difícil porque uno no ve el enemigo, no sabe en qué momento entra o de qué manera se acerca y cómo se incorpora al organismo. Si no hubieran existido las muertes que se suponen existen por este virus, no sé si habría tanto miedo, tanto pánico, porque acá el problema está en que se asocia la palabra gripe a muerte. Normalmente mueren por gripe todos los años muchas personas, nada más que no salen en los diarios porque son epidemias, pero al transformarse en pandemia se entra a visualizar que ?me puede tocar a mí, le puede tocar a cualquiera?,  y uno está luchando contra algo desconocido que produce la muerte.
Creo que la gente empieza a tener temor ?no tanto ideas paranoicas sino miedo realmente-, porque está en juego la vida.
Entiendo que los medios informan y súper informen que por un lado no está mal pero tal vez la mayoría de la gente se siente como los adolescentes cuando están con toda la omnipotencia ?a mí no me va a tocar, a mí no me va a pasar?, hasta que comienzan a ver que cerca de ellos empieza a suceder.
Mientras el problema estaba en México, no había mayormente movilización; vienen algunos en avión, pero bueno, son pocos; cuando se murió una persona en Tandil (no está confirmado que sea por gripe A), todos dijeron ?Caramba, esto viene para acá?.
Entonces, volviendo a su pregunta ¿cómo se hace para cuidar la salud mental? Es muy difícil dar un consejo sobre esto pero creo que lo más sano es que uno sea consciente de llevar a cabo todas las precauciones necesarias para evitar la enfermedad.
-Hay quienes no están de acuerdo con que se cierren los boliches, por ejemplo.
-Pero no es una barbaridad sino una necesidad, en México durante ocho días cerraron todo ni colectivos había. Claro, esto trae un caos económico, hay gente que necesita trabajar para vivir el día a día, pero también es cierto que hay que salvaguardar la salud de toda la población, no se puede pensar solamente en determinado sector, es injusto.
También tenemos que en Capital Federal cierran los cines pero la gente viaja apiñada en los subtes, los colectivos, hasta parecen contradictorias las medidas.
-¿Entonces?
-Tal vez  no hay mayor protección que la de cuidarse a sí mismo y a los que uno tiene en su entorno.

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Cuidate, querete?
-¿Cómo se puede hacer para estar informado y al mismo tiempo no somatizar hasta terminar enfermando realmente?
-No creo que la hiperinformación sea la que lleve al pánico, si es completa. Por ejemplo escuché por radio una entrevista a Horacio Rodríguez Larreta (jefe de gabinete de Mauricio Macri) que tiene gripe A, dijo ?me contagié de otra persona en una reunión de gabinete, me dieron el remedio y en 48 horas estoy muchísimo mejor. Y transmito esto para que la gente sepa que existe una solución al problema si este aparece?.
-Alentador, obviamente.
-Claro, porque la cuestión es que parecía que se daba un caso y era fatal, otro más y era fatal. Pero el mensaje fue claro: uno se enferma, toma el remedio -que existe para esta enfermedad- y en un par de días está bien.
Creo que la información estuvo muy seleccionada hacia la parte dramática, pero no se puso tanto el énfasis en decir ?si se enferma de gripe A y toma tal medicación, zafa?.
-¿Ha visto en su consultorio en los últimos tiempos una mayor incidencia de crisis de angustia, ataques de pánico?
-Normalmente estos trastornos de ansiedad están muy relacionadas con las inseguridades sociales, fíjese que cuando hay (inseguridad) laboral aparecen muchas crisis de angustia y otros trastornos porque no hay futuro económico para las personas, porque no se sabe qué va a pasar. Lo mismo sucede con la inseguridad, provoca ansiedad; es decir, que los avatares sociales inciden enormemente en los cuadros depresivos o trastornos de ansiedad que aparecen en los consultorios.
-Nos queda la prevención y ¿qué más?
-Me quedo con las palabras de Rodríguez Larreta que demuestra que la gente se cura siguiendo las indicaciones médicas y esto no significa la omnipotencia de decir ?no me cuido, total hay un remedio?. Pensemos entonces que seguir las indicaciones médicas previene el contagio, pero si uno se contagia, existe un medicamento que en 24, 48 horas a uno lo pone en condiciones de seguir funcionando. Mirado así no es tan tétrico el panorama.

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