Recomendaciones para pasar el verano con los niños

A pesar de que todavía no aparecieron en el Hospital casos por problemas con alta exposición al sol o deshidratación, es importante seguir las recomendaciones que dan los médicos para soportar de la mejor manera posible y sin altibajos el verano con los niños.
La doctora Brea recalcó que hay varios puntos importantes que los padres deben tener en cuenta con los niños pequeños y los lactantes. Lo primero que deben hacer es tomar el pecho con mucha más frecuencia que lo habitual y cada vez que el chiquito lo pida; así como también las mamás deben ofrecérselo más seguido los días de mucho calor. Por otro lado, con los niños que ya empezaron a alimentarse o los mayores de 2 años, también hay que ofrecerles agua fría y de buena calidad; lo mismo que con los chicos más grandes a quienes es necesario proveerles de líquido seguido aunque no tengan sensación de sed ya que muchas veces jugando se olvidan de consumir y pueden deshidratarse.
Otra de las cosas a tener en cuenta es no tenerlos expuestos en ambientes muy calurosos sino que hay que mantenerlos en lugares frescos y, si son lactantes, ventilar bien las habitaciones y mojarlos frecuentemente cuando las temperaturas sean muy altas. El baño diario es recomendable pero en este caso no tanto con jabón sino simplemente con agua para que estén frescos y puedan superar el calor. Lo ideal sería que se les de dos baños diarios y ponerlos a dormir después de una buena remojada, con ropa cómoda y solamente con una sábana. Hay que evitar ponerles ropa abrigada y mantenerlos en una habitación que este bien ventilada. Eso sería el ambiente ideal para que el chico pueda descansar.
“Es importante recordar el tipo de ropa que tienen que usar los niños ya que las mamás suelen ser muy insistentes en abrigarlos y tienen que saber que la ropita debe ser suelta, de colores claros en el verano como tendría que ser también la del adulto y sobre todo permitir que el niño tenga poca ropa. Los lactantes sin escarpines, sin medias y con los pies al aire, usar sombreritos o alguna protección para la cabeza cuando se van a exponer al sol y por supuesto usar protección solar, en los niños de factor 35 o más”, expresó la médica.
Y añadió que otro de los puntos a tener en cuenta es el tipo de alimentación que se les ofrece a los niños cuando hace tanto calor. “Con los más grandecitos hay que evitar que consuman comida muy abundante; es preferible que coman alimentos frescos más seguidos y no comidas muy abundantes y mucho menos presionar al chico para que lo haga”.
Pero además de los cuidados para soportar el calor sin problemas, también es necesario saber prevenir las exposiciones al sol tanto de los niños como de los adultos. El niño en general no debe ser expuesto al sol y en el caso de que un chico más grande este jugando al aire libre, es necesario tomar ciertos recaudos: aplicarle protección solar, cubrirle la cabeza y tratar de evitar que esté mucho tiempo expuesto al sol ya que el niño se quema también aún cuando está jugando.
Marta Brea advirtió que “ante cualquier caso en el que el niño esté deprimido, muy dormilón o si tiene alguna línea de fiebre es necesario que consulten al médico. Igualmente los padres ya saben más o menos cuáles son las medidas a seguir pero es importante que esto lo hagan rutinario”.

Recibí las noticias en tu email

Accedé a las últimas noticias desde tu email

Suscribite al newsletter

Ver más

Ads

Ads

Ads