Yamila Toledo, otra vez en la cima del fitness mundial

Yamila Toledo viajó a fines del mes pasado a Estonia a buscar su segunda consagración mundial consecutiva en fitness.
El torneo desarrollado en Tallin la ratificó como la mejor del orden ecuménico en la especialidad performance, volviendo a prevalecer de manera unánime.
A su vuelta al país, la misionera que representó a Tandil, ciudad en la que se radicó hace varios años, visitó la Redacción de este Diario:
?Por suerte pude cumplir el objetivo de ser campeona mundial nuevamente. Lo peor que pude haber dicho antes de viajar fue que iba en busca de retener el título, porque fue algo que me instaló cierta presión. Esta vez entendí por qué los deportistas dicen ?llegar es fácil, lo difícil es mantenerse?. Por momentos, la pasé mal, con muchos nervios. Aunque yo sabía que venía clasificando y que iba a estar en el podio, pero no tenía la certeza acerca de si sería primera o cuarta?, comenzó narrando Toledo.
-¿Ahí sentiste que estabas cerca de perder el título?
-Fue mucha incertidumbre, porque si bien al final gané por decisión unánime, se recurrió a la comparativa, que es una etapa entre las mejores cuando queda alguna duda respecto al resultado. La pose que define es abdominales y piernas, que es donde se nota la dieta que una realiza. Fue un susto porque me pidieron comparativa con la chica que terminó saliendo cuarta.
-¿Fue distinta ésta a la consagración del año pasado?
-Sí, fue empezar de cero porque tomé la decisión de representar a Tandil, no a Misiones, lo que hizo que me quede sin entrenador. Además, yo busco un perfil de fitness bien femenino, mientras él apuntaba más a una línea antigua, cuando las chicas fitness eran más al estilo ?patovica?, pudiendo confundirse con el culturismo. Y aunque ya sepas qué lineamientos de entrenamientos manejar, vas perdiendo un poco el parámetro de cómo estás. Esta vez fue difícil porque tuve algunas dificultades para entrenar, inclusive me engripé antes de tomar el avión y más que nada debí convivir con la presión de retener el título. Lo mental es importante y al ser una actividad amateur no tengo la posibilidad de recurrir a un psicólogo deportivo para que me ayude.
-¿Llegaste a Estonia con mucha anticipación?
-No, el torneo era el sábado y nosotros llegamos el viernes a la noche, cuando estaban registrando a las competidoras. Ya estaban cerrados los restaurantes, por lo que tuvimos que comer de lo que llevamos desde acá. No pudimos hacer ningún entrenamiento, así que a dormir y esperar la competencia. Lo ideal es estar 24 horas antes para eliminar el líquido que retenés en el viaje, pero no tuvimos esa posibilidad, llegamos justos y no logramos siquiera adaptarnos al cambio de horario.
-¿Con cuánto tiempo de antelación intensificaste tus trabajos?
-Se supone que debés estar siempre medianamente a punto, entonces no es que cambiás demasiado cuando se acerca el torneo. Un mes antes hacés ajustes, con la dieta e intensificando los trabajos aeróbicos.
-¿El título lo obtuviste con la misma holgura que en 2008?
-Sí, en aquella oportunidad también fue a través de una decisión unánime. Esta vez me asusté un poco porque tuve que pasar por las comparativas, pero igualmente todos los jurados me vieron ganadora.
-Previamente, retuviste el título argentino en Cipolletti.
-Sí, es un título que no quería resignar. Cuando empezás a competir a nivel internacional tratás de no hacerlo en torneos nacionales. En mi caso, mi objetivo era el Mundial, mientras que para las chicas que se presentaron en el Nacional lo hacían con todo su potencial. Entonces, ellas llegaron a un 100%, cuando yo estaba en un 60% porque me faltaba un mes de preparación. Pero está bueno acumular títulos.
-Actualmente, que trabajás sin entrenador, ¿qué referencias tomàs?
-Cuando yo empecé en este deporte no conocía demasiado, entonces hoy no puedo decir que tengo un referente a copiar. Entonces, lo que hago es comparar mi físico actual con el que tenía en mis mejores momentos. Lo hago a través de fotos, voy sacando y observando cómo me encontraba en distintas etapas.

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