Qué es el coaching ontológico y cómo puede transformar tu realidad cotidiana

El coaching como herramienta de transformación

El coaching ontológico se define, en palabras de Martín García, como una disciplina que acompaña a las personas en su tránsito desde un punto A hacia un punto B. 

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A diferencia de otras prácticas, el coach no brinda consejos ni sugiere caminos, sino que trabaja a través del lenguaje para que el individuo pueda identificar sus metas, ya sean proyectos personales, la resolución de conversaciones difíciles o la superación de situaciones de estancamiento.

Durante su participación en Plataforma Magazine, programa que se emite por Eco TV y Tandil FM 104.1, García subrayó que el objetivo principal es bajar los deseos a la realidad mediante acciones concretas. 

"Muchas veces los sueños quedan en el pensamiento mágico, como los deseos de fin de año. Nosotros trabajamos para que dejen de ser solo una idea y se conviertan en pasos reales", explicó el especialista.

La ontología, definida como el estudio del ser, es el pilar fundamental de esta práctica. Según García, las personas suelen definirse por lo que hacen —su trabajo o sus roles materiales—, pero el coaching busca indagar en quién es la persona más allá de esas etiquetas. Este enfoque permite que, ante un cambio de circunstancias, el individuo mantenga su esencia y capacidad de acción.

La influencia del lenguaje en nuestra realidad

Uno de los puntos centrales abordados por el coach es cómo el lenguaje crea realidades. García enfatizó que no es lo mismo una afirmación que un juicio. 

"Muchas veces hacemos juicios en el día a día y creemos que esa es nuestra realidad. Trabajamos sobre la idea de que cada persona tiene su propia mirada, y que no somos nuestros juicios", señaló.

El especialista advirtió sobre el peligro de las autodefiniciones negativas, como decirse a uno mismo "soy un inútil" o "soy un fracaso". Estas sentencias actúan como profecías autocumplidas que limitan el potencial. 

El proceso de coaching invita a reemplazar esas frases por preguntas que abran posibilidades: "¿qué estoy haciendo hoy?, ¿qué puedo hacer mañana de una manera diferente?".

Esta metodología también se aplica en el ámbito organizacional. García, quien forma parte del Instituto de Coaching y Mentoría, destacó que el coaching sistémico es fundamental para líderes y equipos de trabajo. 

En las empresas, se trabaja sobre la comunicación, el liderazgo y la identificación de las potencialidades de cada integrante, para entender las capacidades creativas o analíticas de los colaboradores.

Un compromiso con el propio cambio

Al ser consultado sobre su propia experiencia, García confesó que el coaching cambió su vida al volverlo más consciente de sus emociones y de su forma de comunicarse. 

"Antes me definía como una persona calentona, hoy soy consciente de mis enojos y trato de gestionar las conversaciones incómodas en lugar de evitarlas por miedo", compartió.

Es importante destacar que el coaching ontológico no reemplaza a la terapia ni a otras profesiones de la salud. "Nosotros no diagnosticamos, no recetamos y no vamos al inconsciente. Acompañamos a que la persona vea las cosas de otra manera, pero el éxito del proceso depende exclusivamente del compromiso de cada uno con sus propias acciones", concluyó García.

Sobre el autor

Carola Núñez