Lejos de ser una actividad exclusiva para atletas o jóvenes, el entrenamiento de la fuerza emerge como una de las claves para mejorar la calidad de vida y prevenir afecciones en personas de todas las edades.
Desde aliviar dolores físicos hasta gestionar emociones intensas, la práctica de esta herramienta ayuda a sostener a las mujeres en esta etapa tan única como desafiante.
Cada vez más personas optan por reducir o eliminar los alimentos de origen animal. Cuáles son las diferencias entre vegetarianismo y veganismo, cómo planificar una alimentación equilibrada y por qué es clave el acompañamiento profesional.
Desde una mirada holística propone un abordaje integral de la salud que vincula órganos, estaciones del año y emociones. Alimentación consciente, acupuntura y conexión con la naturaleza como herramientas clave para fortalecer el sistema inmunológico y recuperar el equilibrio interior.
El colesterol cumple funciones vitales en el cuerpo. El verdadero riesgo surge con su exceso y acumulación en las arterias, principal causa de enfermedades cardiovasculares. La importancia de la buena información y el asesoramiento profesional.
Es un programa psicoeducativo que se aplica en la medicina, una de las cosas más importante, pero no la única. Una herramienta que ayuda a salir del piloto automático, reducir el estrés y encontrar calma en medio del caos diario.
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Pone el foco en la respiración, la postura y la conexión cuerpo-mente. Los beneficios de esta técnica funcional, adaptable a todas las edades y recomendada incluso por médicos para tratar dolencias articulares y mejorar la salud de la columna vertebral.
Afecta a millones de personas en el mundo, muchas sin saberlo. Aunque la predisposición genética juega un rol clave, los hábitos y el estilo de vida marcan la diferencia.
Con casi 300 hechos en solo tres meses, el trauma se consolida como una de las principales amenazas a la salud pública. Las estadísticas reflejan una realidad alarmante que exige prevención, educación y responsabilidad compartida.
La nueva modalidad permite a los pacientes tratarse en casa, mejorando su calidad de vida y autonomía. Las ventajas de esta modalidad además reduce traslados y favorece la reinserción social.
Dolores de cabeza, oído tapado, vértigo y bruxismo pueden tener un mismo origen oculto: la articulación temporomandibular. La temprana identificación es clave para un tratamiento exitoso y una mejor calidad de vida.
Desde el seguimiento clínico hasta la contención humana, su labor es fundamental para prevenir hospitalizaciones y mejorar la calidad de vida de los pacientes en su propio hogar.
