Recomendaciones para evitar los riesgos cardíacos durante el Mundial

El profesional explicó que el estrés extremo que vive el hincha actúa como un inestabilizador de enfermedades preexistentes, lo que derivó en consultas de emergencia y al menos un ingreso por infarto en el hospital durante el desarrollo del último juego de la selección nacional. Cicco graficó la situación de riesgo comparando la enfermedad acumulada con un vaso a punto de llenarse, donde la tensión del partido representa ese "chorro de agua" que provoca el desborde final.

Según el médico, la liberación de adrenalina y la vasoconstricción producidas por la emoción pueden romper una placa de colesterol que se encontraba estable hasta el inicio del juego. "El cerebro no lo está interpretando como un partido de fútbol en el cual no muere nadie; lo interpreta como una situación de altísimo riesgo", describió.

El cardiólogo recordó trabajos internacionales, como el realizado en Alemania durante el Mundial 2006, donde las consultas por situaciones coronarias aumentaron un 270 por ciento. Asimismo, citó el histórico cruce entre Argentina e Inglaterra en 1998, tras el cual las internaciones por infarto en el Reino Unido subieron un 25 por ciento en las dos horas posteriores a la definición por penales.

Cicco enfatizó la importancia de no descuidar los tratamientos habituales. Remarcó que los pacientes bajo tratamiento médico no deben suspender ninguna medicación, ya que el olvido de un fármaco protector puede resultar crítico ante un pico de estrés. En este sentido, fue categórico al solicitar que se evite el tabaquismo durante los minutos de juego, dado que la nicotina actúa como un potenciador del efecto vasoconstrictor de la adrenalina.

En cuanto a los hábitos alimenticios, sugirió reemplazar los tradicionales snacks por opciones más saludables, como los tomates cherry. El objetivo principal es reducir el consumo de sodio, un estresor agregado que eleva la presión arterial en un contexto ya de por sí exigente. Además, recomendó priorizar la ingesta de agua por sobre las bebidas alcohólicas y evitar permanecer sentado y quieto durante todo el evento, sugiriendo pequeñas caminatas para aliviar la tensión.

Otro de los puntos destacados por el profesional fue la técnica de la respiración abdominal. Explicó que inflar y desinflar el abdomen al respirar de manera profunda es la única herramienta fisiológica para contrarrestar el sistema nervioso activado por la ansiedad. Esta práctica funciona como una "contrabalanza" necesaria frente al pedal del estrés que se presiona con cada jugada de riesgo que enfrenta el equipo nacional.

Finalmente, el cardiólogo dejó un mensaje claro para quienes sigan las instancias del torneo con intensidad: "No te olvides de los fármacos, evitar los sódicos, evitar el tabaquismo, aumentar la ingesta líquida que baja bastante el estrés". Estas medidas, sumadas a la conciencia del riesgo individual, resultan fundamentales para que el fútbol sea una celebración y no una emergencia médica en nuestra ciudad.

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Martín Rosito