Hábitat y Conciencia
El guiño de la semana
El ajo tiene propiedades antivirales y antibacteriales que pueden ayudar al sistema inmune sobre todo en estas épocas, ya que ayuda a combatir la tos, los resfriados y la sinusitis. Lo mejor es consumirlo diariamente triturado, fresco y crudo para que aporte más beneficios a la salud. Es necesario tener en cuenta que es un alimento que se suele repetir con facilidad y puede producir ardor gástrico.