Se vino el frío y arrancamos con los clásicos temores de los padres. Abrigate, ponete, no te saques, repetimos casi de manera mecánica. Aunque muchas veces nos cueste verlos en casa, en épocas de frío, sin zapatos e, incluso, sin medias puestas, está comprobado por investigadores y profesionales de la salud, que cuando estamos en casa, caminar descalzo es beneficioso durante todos los meses del año, incluso en invierno.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/pies_descalzos_1.jpg" alt="pies descalzos - 2"></figure>Es que, en realidad, lo mejor es que nuestros hijos vayan descalzos en casa el mayor tiempo posible. Esto tiene que ver con que los pies descalzos se desarrollan mucho mejor, más fuertes, con un puente más elevado y un mejor aprovechamiento de las estructuras del pie que los pies que andan siempre cubiertos.&nbsp;MITO: Si están descalzos van a resfriarse. Los resfriados no tienen ninguna relación con los pies, ni nadie va a enfermarse por andar por casa en invierno sin zapatos. <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/salud">Los virus </a>no entran por los pies así que los resfriados tampoco. Sabemos que los virus se contagian de manera directa, por ejemplo al estornudar o hablar, o de manera indirecta, a través de las manos. Estos virus llegan a nuestras mucosas y, en muchas ocasiones, nos pueden provocar un resfriado, en otras no.PERO ATENCIÓN: las personas expuestas a un gran descenso de temperatura por mucho tiempo en sus pies, experimentan más síntomas de resfriado al cabo de varios días. Esto se debe a la constricción de los vasos sanguíneos de los fosas nasales, algo que puede reducir la capacidad inmunológica en el tracto respiratorio superior. El frío provoca la vasoconstricción en la mucosa de la nariz, habiendo una menor presencia de leucocitos que hacen de barrera ante los gérmenes.&nbsp;IMPORTANTE: los virus aprovechan el calor y la falta de ventilación y renovación del aire de los espacios cerrados, mucho más concurridos, para propagarse. Más importante que ponerle las medias a nuestros hijos, entonces, es ventilar el ambiente.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

PIES DESCALZOS, a pesar del frío

No todas las personas son fanáticas de la idea de tener una mascota en casa. Pero, muchas veces, cuando empieza la etapa de tener hijos, algunas empiezan a replatearse esta cuestión. No es lo mismo, hay que aceptarlo, una infancia con animales que sin animales en casa. Las actitudes de un niño sin mascota, en ciertas situaciones, suelen ser diferentes a simple vista, de las de un niño que tiene una mascota.&nbsp;Y es que las mascotas suelen dar seguridad, disminuir el estrés y la sensación de soledad, mejorar la salud del corazón e, incluso, ayudar a los niños con sus habilidades emocionales y sociales. Los beneficios son múltiples: psicológicos, sociales, terapéuticos y fisiológicos.Ojo, no sólo hablamos de los perros, que sabemos son un gran amigo del hombre; sino que se ha demostrado que las mascotas, en general, son una buena compañía para todas las personas. También es bueno saber, sobre todo para no entendidos, que hay animales que interactúan más con sus dueños que otros.&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/mascota.jpeg" alt="mascota - 1"></figure>ALGUNOS BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA EN CASA:Disminuyen el riesgo cardíaco. El simple hecho de acariciar a un perro reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial; reduce las pulsaciones, genera relajación y una situación de bienestar.&nbsp;Evitan el sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Quienes hablan con su mascota tienden a encontrar en eso una terapia de relajación; aunque en muchos casos, la sola presencia de un animal en casa también ayuda a la persona a sentirse acompañada, más segura de sí misma y, por cierto, más protegida. Los chicos juegan con las mascotas, les hablan, las invitan a participar de sus juegos y mascota y niño se acompañan mutuamente.Fortalecen el sistema inmunológico. Diferentes investigaciones han determinado que convivir con mascotas desde temprana edad, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. De esta manera, se reduce el riesgo de desarrollar alergias y enfermedades respiratorias.Ayudan a mejorar el sentido de la responsabilidad. Tener un ser vivo que depende de nosotros requiere disciplina, motivación y nos hace sentir útiles y responsables, características especialmente importantes en edad infantil. Cuando un niño tiene una mascota, estas características surgen de manera innataAyudan a expresar las emociones. Un animal de compañía supone una fuente inagotable de cariño, y al mismo tiempo, nos enseña a expresar emociones.&nbsp;Mejoran la esperanza de vida. Investigaciones han concluido que las personas que tienen mascotas, en especial gatos y perros, tienen una vida más saludable, son más felices, se estresan menos, y ese bienestar aumenta su expectativa de vida.&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/mascota_2.jpeg" alt="mascota - 3"></figure>Si dudan de tener en casa un perro o un gato, primero asesórense. Hay ciertas razas que son más recomendables que otras cuando hay pequeños en el hogar. Hay muchos perros y gatos que esperan un lugar donde vivir y una persona que los cuide y los quiera.&nbsp;<h3 style="margin-left:0px;">&nbsp;</h3>

TENER MASCOTAS: cuáles son los beneficios para los chicos

Seguramente, más de uno limpió un colchón con bicarbonato y agua caliente para sacar el olor, tras una noche en que ni los niños ni los padres duermen. Qué niño jamás se hizo pipí en la cama. Por diferentes motivos, es posible que alguno de <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/chicos">nuestros hijos</a> pase por esto. Puede que haya tomado mucha agua porque fue un día de calor, o se haya quedado dormido antes de lo pensado y no fue al baño, o quizás, hay otras cuestiones que investigar y de eso se trata la cosa.&nbsp;Dependiendo de la edad, claro está, la repetición de estos casos deberá estar en mayor o menor medida en el foco de nuestra atención. Es decir, si los chicos son menores a los 5 años, la enuresis o incontinencia urinaria, puede ser algo más frecuente que en chicos mayores de 6. Incluso, puede suceder en adolescentes o niños en edad escolar. No es un problema de salud grave y, como otras tantas cuestiones referidas a la salud, suele resolverse con la maduración. Aunque, lógicamente, puede incomodarlos a ellos e, incluso, en ocasiones, a los padres.&nbsp;Lo importante, como siempre, es consultar al pediatra para poder entender cuáles serían las posibles causas que estén llevando a que esto le suceda a nuestro hijo y qué soluciones habría para que esto deje de ocurrirle.<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/enuresis.jpeg" alt="enuresis - 1"></figure> Está comprobado que, alrededor del 20 % de los niños tiene algún problema de incontinencia urinaria a los 5 años, y hasta un 10 % lo tiene todavía a los 7 años. Se calcula que, hacia fines de la adolescencia, el índice estimado de incontinencia urinaria es de entre el 1 y el 3 % de los jóvenes. Y, un dato a tener en cuenta, es que la enuresis nocturna es de 2 a 3 veces más común entre varones que entre mujeres.Hay 2 tipos de enuresis nocturna: Enuresis primaria: un niño que nunca tuvo control de la vejiga por las noches y siempre se ha orinado en la cama. &nbsp;Enuresis secundaria: un niño que tenía control de la vejiga por las noches durante un período de al menos 6 meses pero que lo perdió y ahora se orina en la cama nuevamente.La enuresis primaria es mucho más común. La enuresis secundaria en niños mayores o en adolescentes deberá ser evaluada por un médico. La incontinencia urinaria en este grupo etario podría ser un signo de infección urinaria u otros problemas de salud, afecciones neurológicas (relacionados con el cerebro), estrés u otras complicaciones.ALGUNAS DE LAS POSIBLES CAUSAS&nbsp; *DESARROLLO. Si bien no se sabe cuál es la causa de la incontinencia urinaria, se cree que ocurre por un retraso en el desarrollo de al menos una de las siguientes tres partes, durante la noche:Vejiga: menos espacio en la vejiga por la noche.Riñón: se produce más orina por la noche.Cerebro: incapacidad para despertarse mientras se está dormido.*EDAD. En los bebés y niños pequeños, las conexiones entre el cerebro y la vejiga no están del todo desarrolladas; la vejiga sencillamente libera orina siempre que está llena. A medida que los niños crecen, las conexiones entre el cerebro y la vejiga se desarrollan. Esto permite que el niño controle cuándo vaciar la vejiga. Este control suele desarrollarse primero durante el día; toma más tiempo para que ocurra por las noches.*GENÉTICA. Si uno de los padres se hacía pipí en la cama después de los 5 años, hay un 40 % de probabilidades de que sus hijos tengan el mismo problema.*ESTRÉS. uno de los motivos más comunes de la enuresis secundaria. Una mudanza, un divorcio, una escuela nueva, la pérdida de un ser querido son situaciones de estrés para los chicos.&nbsp;*SUEÑO PROFUNDO. &nbsp;&nbsp;*APNEA/RONQUIDOS. En casos excepcionales, la incontinencia urinaria ocurre porque un niño tiene apnea obstructiva del sueño y ronca. Los niños con esta afección tienen una vía respiratoria parcialmente bloqueada que puede detener su respiración brevemente durante el sueño. Esto puede cambiar el equilibrio químico del cerebro y eso podría disparar la incontinencia urinaria. &nbsp; IMPORTANTENo es culpa de su hijo, no poder controlar los esfínteres durante la noche. La familia debe ocuparse de acompañar y ayudar a resolver, junto con el profesional de la salud, esta situación sin que el niño pase vergüenza.&nbsp;&nbsp;&nbsp;

ENURESIS NOCTURNA: qué es y cómo actuar

No es fácil llegar a un acuerdo a la hora de sentarnos a lo familia Simpson, frente al televisor. O, al menos, en mi casa eso cuesta un poco. Los varones eligen ninjas, espadas y dragones; la niña quiere gatitos, perritos, conejitos y princesitas, todo en diminutivo con colores rosas y pompones violetas. Entro en escena y resuelvo con alguna cosa más neutra. Animales, películas clásicas sin mucho drama y, en lo posible, cosas que los hagan reír. El humor con los chicos, no falla.&nbsp;El otro día, revolviendo el cajón de <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/netflix">Netflix</a>, encontramos, de casualidad, una nueva serie que me dejó maravillada. Hacía rato que no me reía con los chicos de igual a igual. Una serie simple, quizás obvia, sí, pero de esas que están llenas de momentos que nos ponen entre nerviosos y curiosos a la vez. Rowan Atkinson hace de un hombre que consigue un trabajo en el que debe cuidar una casa, mientras sus dueños se van de viaje. En la casa está el perro “Pastelito” a quien debe alimentar y varias obras de arte, valuadas en millones de euros, que, lógicamente, no se deben tocar. Todo eso que esperamos que suceda, seguramente sucederá, pero mucho más también. &nbsp;Con muchos gags y clichés del género humor, sí, el actor principal, nos hará pasar un lindo y sano momento en familia. La recomiendo para eso, para compartir risas y tensiones de esas que no hacen mal. Un rato con los chicos, entre mimos, pochoclos y carcajadas.

SEÑOR VS. ABEJA: una serie para ver en familia

Juilieta Moreno y su hermana, con Descubrir, armaron un equipo de docentes, en formación permanente y continua, que cree en la educación, en el arte y el juego; en los vínculos humanos y en la posibilidad de convivir en un mundo más amoroso, cooperativo y feliz.Como primer objetivo, las chicas se propusieron acompañar a las infancias y a sus<a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/familia"> familias</a> a descubrir nuevas experiencias culturales que amplían el conocimiento sobre el mundo y sobre uno mismo.<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/valija_viajera.jpeg" alt="valija viajera"></figure>Descubrir cuenta con una biblioteca de más de 120 libros y, con ella, a partir de la magia de la literatura, las chicas cuentan historias, hacen juegos y cantan canciones. Animan cumpleaños, pero también organizan encuentros en plazas, al aire libre, o en espacios que les brinden el lugar, para invitar a la comunidad. Familias y niños pueden acercarse y pasar un lindo momento.Una opción diferente, con actividades distintas. Un libro en una plaza, una canción y<a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/entretenimiento"> un juego</a>. ¿Cómo decir que no?Julieta, además, brinda talleres para formar lectores y otros para quienes acompañan a la primera infancia. Se la puede encontrar en las redes como @descubrir.ubuntu para seguir lo que hace y no perderse de estas tan lindas actividades!&nbsp;&nbsp;

JUEGOS, CUENTOS Y CANCIONES para toda la familia

El sábado 6 de mayo comenzó la 22° edición del <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/mayo-teatral">Mayo Teatral</a>.&nbsp;El Festival, organizado por la Subsecretaría de Cultura y Educación del Municipio de Tandil en el marco del Bicentenario de la ciudad, cuenta con una amplia oferta y programación teatral. Las salas Bajo Suelo, Club de Teatro y Teatro Lupa contarán tendrán programación teatral durante todo el mes.Para los chicos hay diferentes opciones, tanto en los barrios, como en las localidades rurales. La Ñata Roja, con su Mayito Teatral, invita a las escuelas al teatro y el Teatro Lupa, con funciones de Martino Gomaespuma y un show del Mago Ariel.&nbsp;La agenda es completa:&nbsp;Funciones en los barriosSábado 13 de mayo&nbsp;El tacho no se lo doy-&nbsp;16 hs.&nbsp;Centro Cultural Municipal San PacíficoSábado 20 de mayo¿Somos brujos o qué?- 16 hs. Casa del BicentenarioFunciones en la localidades ruralesSábado 20 de mayoProyecto mondo- 16 hs. Centro Cultural La Vieja Estación en la localidad de Gardey.Domingo 21 de mayo&nbsp;Proyecto mondo-&nbsp;17 hs. Club del Prado en la localidad de Maria Ignacia Vela&nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2019/06/Martino-Gomaespuma-6.jpg" alt="Martino Gomaespuma (6)"></figure>Miércoles 17Yapa.&nbsp;10&nbsp; y 14 hs. . Nivel inicial y primario. Compañía La Ñata Roja- Teatro del FuerteJueves 18El país de los geranios.&nbsp;10 y 14 hs. Nivel primario. Compañía Cuento con vos. Teatro del Fuerte.Viernes 19Lucy y Bruno.&nbsp;10 y 14 hs.&nbsp; Nivel inicial y primario. Proyecto Mondo- Teatro del Fuerte.Sábado 20Martino Gomaespuma 16 hs&nbsp; - Lupa, Compañía de Muñecos. Teatro LupaDomingo 21 &nbsp;Martino Gomaespuma 16 hs - Lupa, Compañía de Muñecos. Teatro LupaMiércoles 24Tambo y Rufina.&nbsp;10&nbsp; y 14 hs.&nbsp;Nivel primario. Compañía La Ñata Roja- Teatro de la Confraternidad.Domingo 28Magialandia 16 hs- Teatro Lupa -(Espectáculo familiar) Mago Ariel&nbsp;MAYITO TEATRAL: LA ESCUELA VA AL TEATROEl programa “La Escuela va al teatro” organizado conjuntamente entre el Consejo Municipal de Teatro Independiente y la Subsecretaría de Cultura y Comunicación comienza en el año 2023 sus funciones durante el Mayo Teatral, para que los estudiantes de escuelas secundarias asistan de modo gratuito a funciones de teatro de elencos locales, seleccionadas por convocatoria pública.&nbsp;&nbsp;<section class="noteSuggested" data-id="97376" data-title="Puede interesarte"></section>

TEATRO para disfrutar con los chicos en mayo

Cuando somos padres por primera vez, uno de los momentos más esperados es el de la <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/alimentacion-saludable">alimentación </a>del hijo en cuestión. El primer plato de puré de zapallo; la primera vainilla o manzana. El pediatra nos escribe una lista con los permitidos y los no permitidos y ahí salimos, airosos, a preparar ese tan ansiado bocado. Como dice el dicho, cada maestrito con su librito, es verdad. Y, también es real que, con el paso del tiempo, hay cosas que van cambiando. Algunos alimentos que antes recomendaban no dar a los bebés de menos de un año, hoy están permitidos.&nbsp;LA MIEL:No se aconseja dar miel a los niños antes del primer año de edad. Se recomienda esperar a los 12 meses, ya que la miel y sus productos derivados puede contener esporas de Clostridium botulinum, que son inofensivas en adultos, pero no en niños tan pequeños. Porque sus estómagos no están lo suficientemente preparado para destruir las esporas y en su intestino crecen, se multiplican y puede producir neurotoxinas que pueden paralizar los músculos. A esto se le conoce como botulismo infantil, algo poco frecuente pero muy grave.La miel se compone principalmente de azúcares (80%), agua (17%) y cantidades muy pequeñas de proteínas, vitaminas y minerales. E, incluso, dado la gran cantidad de azúcar que contiene, no se recomienda su consumo en menores de 3 años.&nbsp;LAS FRUTILLAS:&nbsp;Algunas frutas, por más saludables y riquísimas que sean, con su gran cantidad de vitaminas y minerales, se recomiendan a partir del año de edad. Esto es tan solo porque pueden provocar alguna alergia, especialmente en niños que son más susceptibles o con antecedentes familiares de alergia. Las frutillas o los kiwis pueden ser un ejemplo de ello. Hay profesionales de la salud que permiten probarlas antes del año, pero sin combinar con alimentos que pueden también provocar alergias, tales como el maní, el pescado o el chocolate.Siempre, lo mejor, es consultar a quienes saben.&nbsp;

MIEL Y FRUTILLAS: mitos y verdades de la alimentación infantil

La curiosidad es uno de los rasgos característicos que tienen la mayoría de los chicos. Y, considero, siempre es bueno potenciar y acompañar sus inquietudes de diferentes maneras. En las redes sociales, sobre todo a partir de la pandemia, empezaron a aparecer cada vez más cantidad de videos y tutoriales con algunos experimentos para hacer en casa con los chicos. Desde entonces, personalmente, busco para mis hijos alguna actividad extra escolar que tenga que ver con la ciencia o al menos, con la investigación. Y, el otro día, sin querer queriendo, encontré lo que buscaba.&nbsp;Alejandra Cuellar es profesora de biología que ama lo que hace y armó un espacio de encuentro de personas curiosas a las que se les propone un desafío; para contagiar ese entusiasmo, las invita a resolver “preguntas investigables” y a partir de allí, se dasarrolla la dinámica del taller. Se trata de trabajar con otros, diseñar un objeto, un experimento o dispositivo para indagar y resolver lo propuesto. Esto implica ordenar ideas, comunicarlas y llevarlas a cabo . En cada encuentro se pone foco en una ciencia, ya sea física, biología o química.&nbsp;Alajandra propone, de este modo, estimular y canalizar ese interés &nbsp;de los chicos por aprender y les permite, en su espacio, desarrollar habilidades y competencias científicas. Enfoca su trabajo en el “pensamiento crítico”, a partir de la formulación de preguntas, la capacidad de trabajar en equipo y la creatividad. Es una gran oportunidad para que las chicas y chicos le den el valor&nbsp;al error, porque siempre algo puede fallar, se necesita mejorar algún diseño, volver a intentar, reinventarnos a partir del mismo, a mi parecer es una práctica poderosa para la vida, entender que todo lleva trabajo y esfuerzo.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/05/taller_de_ciencias.jpeg" alt="taller de ciencias - 1"></figure>&nbsp;La ciencia es una forma de interpretar el mundo que nos rodea. Por ejemplo, podríamos entender por qué tiritamos cuando tenemos frío, por qué nos ponemos rojos cuando tenemos calor, por qué se habla de crisis energética, la importancia de microorganismos en nuestra salud y muchas otras cuestiones. Los chicos, a través de la mirada científica, aprenden a mirar con otros ojos.&nbsp;Los chicos siempre quieren saber más y tienen ideas geniales; Alejandra disfruta de sus caras de asombro y los acompaña orgullosa por esos caminos de indagación. Es importante, aclara, tener claro elo bjetivo al que se quiere llegar, qué se les quiere enseñar, para poder pensar en una estrategia de enseñanza. El aprendizaje es mutuo y único porque cada persona es distinta y cada grupo también.&nbsp;&nbsp;Desde <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/tateti">Tatetí</a>, por último, le pedimos a Alejandra, que nos describa el taller de ciencias para invitar a los chicos y esto fue lo que dijo: "es una gran aventura, un desafío enorme, un sueño que se viene gestando hace algún tiempo, mi intención es no solo abrir las puertas a esta aventura sino ofrecer un “horizonte de posibilidades”&nbsp;(como diría Holliday) a esa cabecitas".&nbsp;&nbsp;

TALLER DE CIENCIAS para que los chicos aprendan a pensar y se diviertan

La música Magdalena Fleitas, una de las voces más escuchadas por chicos de todas las edades, presentará su espectáculo “Risas de la Tierra” en Tandil.El show será el próximo sábado 6 de mayo desde las 17:00 en la Peña El Cielito.La presentación de la popular música, docente, escritora, y directora de la escuela artística “Risas de la tierra”, donde es formadora de formadores, es organizada por la Asociación Civil Colegio Nuestra Tierra.El Eco Multimedios sorteará en sus redes sociales en los próximos días dos entradas para el show entre todos sus seguidores.<figure class="image image_resized image-style-align-center" style="width:90.34%;"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/04/magdalena_fleitas.jpeg" alt="Magdalena fleitas - 3"></figure>Fleitas es una de las máximas referentes de la cultura infantil de estos tiempos, con una voz reconocida por chicos de la Argentina y de otros países latinoamericanos.Además, su formación y experiencia es seguida por músicos, profesionales y docentes vinculados a la infancia.El espectáculo que ofrecerá en Tandil es para todo público y las entradas se venden en Rodríguez y San Martín.<figure class="image image-style-align-center"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/04/magdalena_fleitas.jpg" alt="Magdalena fleitas - 2"></figure>Además, el mismo sábado, de 10:00 a 12:30, en la sede del Colegio Nuestra Tierra la educadora brindará un taller llamado “Musicalizar, aquí y ahora”, destinado a profesionales y estudiantes de carreras vinculadas a la temática infantil.Se trata de una experiencia en la que se brindarán “recursos técnicos y juegos para explorar el lenguaje musical y reconocer la propia voz en resonancia con la voz colectiva”.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/04/magdalena_freitas.jpeg" alt="Magdalena freitas - 1"></figure>Los cupos para la actividad son limitados y la inscripción se realiza en la cuenta de instagram <a href="@asociacióncivilnuestratierra">@asociacióncivilnuestratierra</a>&nbsp;

La reconocida música infantil Magdalena Fleitas trae su show a Tandil

Hoy desde <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/tateti">Tateti,</a> les contamos de BRICKIT, una app que puede contar tus piezas de LEGO y, luego, decirte todo lo que podés construir con ellas.&nbsp;Después de escanear, la aplicación te muestra, con imágenes, lo que se puede crear e, incluso, dónde deben poner cada pieza. Esto, claro está, es un modo un tanto más atractivo que las clásicas instrucciones de la caja.Si bien ya había aplicaciones y webs que ayudaban a construir con bloques, el funcionamiento de esta app es diferente y llamativo.La app nos dice incluso las piezas que vamos a necesitar si no las tenemos o, en el caso de que cuentes con piezas sueltas, te dará ideas para hacer construcciones con ellas. Brickit no es una app oficial de LEGO, aunque cuenta en su base de datos con construcciones oficiales de la marca.&nbsp;Por el momento, sólo funciona en iOS, por lo que será necesario disponer de un iPhone para poder descargarla de manera gratuita. Aún no hay versión para Android.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">&nbsp;</h2>

BRICKIT: una aplicación para jugar con los bloques

Seguramente más de uno de los que esté leyendo ha pasado o está pasando por esta situación: hijos que no duermen. Para hablar de ello, e investigar un poquito al respecto, nos comunicamos desde <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/tateti">Tateti</a> con la médica pediatra Maite Cabana*.El término correcto es parasomnia, que son experiencias no deseadas que suceden durante el sueño e implican actividad de los músculos y algunos cambios físicos, según de qué parasomnia hablemos. La parasomnia tiene una evolución benigna, ya que es madurativa, es decir, tiene tendencia a resolverse con el pasar del tiempo.&nbsp;LAS PARASOMNIAS MÁS FRECUENTES EN PEDIATRÍA:-Las pesadillas: ocurren en la segunda mitad de la noche, en la segunda fase del sueño -el conocido sueño REM- donde los chicos asimilan, ensayan y re-aprenden situaciones vividas durante el día. En las pesadillas, la mente está muy activa, pero el cuerpo no, por ello suelen crear ansiedad. La profesional sugiere acompañar esta situación reduciendo el estrés. Que los chicos duerman con hermanos, con alguna luz prendida y sin pantallas horas antes de acostarse. También Cabana nos aconseja hablar con los chicos porque saber qué pudo asustarlos es fundamental, ya que quizás a los adultos esas cosas no nos atemorizan. A partir de los 2 años son frecuentes, aunque no se descarta que ocurran antes. IMPORTANTE: no minimizar y acompañar.&nbsp;-Los terrores nocturnos: se dan en un sueño profundo, cuando cuesta aligerarlo; este tipo de sueño suele ser en la primera fase, y los terrores nocturnos se dan principalmente entre los 2 y los 5 años. Suelen ser episodios de mucha agitación y los chicos parecen despiertos pero están dormidos. Gritan, lloran, patalean o se sacuden; hay que acompañar, mirando sin tocarlos, ni intentar despertarlos, sólo protegerlos de posibles golpes. Los terrores nocturnos se van perdiendo con la edad, porque con el paso del tiempo vamos perdiendo ese sueño tan profundo. IMPORTANTE: prestar atención para ver por qué esos sueños son tan profundos, si han tenido un día muy cansador o han salteado la siesta.Los otros dos tipos de parasomnia, menos frecuentes en los más pequeños, son sonambulismo y somniloquia, que es hablar dormido. Ambos tienen una fisiología igual a la de los terrores nocturnos, es decir que se dan en un sueño muy profundo, con dificultad de aligerarlo.&nbsp;Cabana indica que, como en muchas cuestiones de la salud, hay mayor predisposición en algunos niños que otros a tener este tipo de complicaciones a la hora de dormir, pero también hay antecedentes familiares que pueden replicarse en ellos.¿CUÁNDO CONSULTAR?Cuando preocupa, cuando el descanso no es de buena calidad, cuando afecta la dinámica familiar, cuando son muy recurrentes. Y es importante aclarar, también, que el profesional debe revisar que no sea una cuestión orgánica &nbsp;como dolores crónicos, fiebre, congestión nasal, o algún problema físico.&nbsp;*MP 81.934

Pesadillas y terrores nocturnos

¿Qué hacer cuando los niños no duermen bien?

Cuando buscamos actividades extra escolares para los chicos, muchas veces pensamos en las primeras que nos vienen a la mente, tales como idiomas, deportes, quizás música o dibujo. Pero hay muchas opciones más que, incluso, a largo plazo pueden tener efectos muy positivos en nuestros hijos.&nbsp;Desde <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/tateti">Tatetí</a> salimos en busca de esa oferta latente que anda por ahí y que, tantas veces, se nos escapa. Nos encontramos con Mariana Restivo*, quien es profesora en un espacio de arte, y nos contó acerca del taller de juegos teatrales para niños, un espacio de exploración y diversión plena. En este espacio, los chicos, mientras juegan y sin darse cuenta, empiezan a ganar confianza en ellos mismos; los ayuda a relacionarse con sus pares. Se busca como uno de los objetivos, que los niños ganen movilidad y aprendan a trabajar en grupo.<figure class="image"><img src="https://cdn.eleco.com.ar/media/2023/04/brujula.jpeg" alt="brujula"></figure>En este taller, nos cuenta Mariana, se aprende jugando. Los chicos entienden cómo representar y actuar situaciones cotidianas. Juegan con globos, cintas, papeles de colores, para buscar y lograr coordinacion personal y grupal. En una hora y media pasan por diversas actividades que acompañan la atención de los niños y su curiosidad por conocer cosas nuevas.Una de las cuestiones importantes a la hora de pensar elegir este tipo de <a href="http://eleco.com.ar/etiqueta/juegos">cursos o talleres para los chicos</a>, tiene que ver con las emociones; porque los ayuda a entender lo que les pasa, a expresarse y vincularse con otros. Además, en el proceso, comienzan a adaptarse, entender y aceptar sus cuerpos.&nbsp;Los talleres dejuegos teatrales promueven la imaginación y la creatividad; sirven para que los chicos sepan cómo gestionar el aburrimiento, les da ideas para resolver situaciones y para pensar de otra manera.&nbsp;&nbsp;*Los viernes, a las 18 en @brujula_espaciocreativo &nbsp;&nbsp;