En una nueva columna de bienestar, la especialista Enriqueta Bottini analizó el rol fundamental de los prebióticos, probióticos y postbióticos en el organismo, destacando cómo la microbiota influye en el estado de ánimo, el rendimiento físico y la salud general, durante su participación en La Mañana, programa que se emite por El Eco Streaming, Eco TV y Tandil FM 104.1.
Especialistas en salud brindan consejos clave para mantener el equilibrio físico y emocional durante las semanas de competencia futbolística, evitando los efectos negativos del estrés, el sedentarismo y los cambios en la rutina alimentaria.
Investigaciones científicas recientes cuestionan la eficacia de los productos desintoxicantes y resaltan que la modificación del estilo de vida sigue siendo la estrategia más efectiva para combatir esta afección metabólica.
una alimentación adecuada ante el calor evita la deshidratación, la fatiga y las descompensaciones leves,
Hidratación, fibra, reducción de azúcar y consumo de probióticos forman la base de una rutina diaria que favorece el microbioma y el bienestar general.
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En las Cataratas, una colectividad femenina impulsa la autosuficiencia desde el territorio, bajo el modelo agroecológico. Producción local, semillas nativas y saberes ancestrales se combinan en un proyecto comunitario que propone otra forma de producir y consumir alimentos, en diálogo con el cuidado del ambiente y la autonomía de las comunidades. Soberanía Alimentaria, reflexiones de la creadora del concepto.
La actividad se desarrollará de 10 a 14 horas en el Distrito Avellaneda, y está orientada a compartir recetas, información y experiencias vinculadas a la alimentación sin TACC.
La comparación constante con cuerpos idealizados, alimentada por filtros, ediciones y algoritmos que premian la perfección, está elevando el malestar corporal y disparando conductas de riesgo en adolescentes y jóvenes.
Más que una moda, la alimentación consciente propone un regreso a lo esencial: estar presentes en el acto de nutrirnos.
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