El Eco

José Flores, el hombre de 119 años, reveló los secretos de su longevidad: qué come

El hombre, nacido en 1907, atribuye su extensa vida a una dieta simple, el trabajo constante y una fuerte red de apoyo familiar en la zona de Nicoya.

Cuáles son los alimentos que disparan los triglicéridos según los expertos

Especialistas advierten que el consumo excesivo de azúcares y carbohidratos refinados es el principal factor detrás del aumento de triglicéridos, desplazando a las grasas como causa principal.

La importancia de los bióticos para la salud intestinal y cómo mejorar nuestra alimentación

En una nueva columna de bienestar, la especialista Enriqueta Bottini analizó el rol fundamental de los prebióticos, probióticos y postbióticos en el organismo, destacando cómo la microbiota influye en el estado de ánimo, el rendimiento físico y la salud general, durante su participación en La Mañana, programa que se emite por El Eco Streaming, Eco TV y Tandil FM 104.1.

Integrantes de Alco Faro crearon un recetario mundialista para promover hábitos saludables

El grupo, que funciona en la biblioteca Rivadavia, lanzó una propuesta innovadora que combina la pasión por el fútbol con la alimentación consciente, presentando un recetario temático con opciones proteicas y saludables para mejorar la calidad de vida de sus integrantes.

La Sociedad Argentina de Cardiología pidió mantener la Ley de Etiquetado Frontal

La entidad expresó su preocupación por la propuesta de derogar la Ley de Promoción de la Alimentación Saludable y aseguró que el sistema de sellos de advertencia es una herramienta fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares y fomentar hábitos alimentarios saludables.

Hipertensión arterial: los hábitos cotidianos que aumentan el riesgo y cómo prevenirlos

Especialistas advierten sobre los peligros de la presión arterial alta, una condición silenciosa que puede controlarse mediante cambios en la alimentación y el estilo de vida.

Los beneficios de la curcumina para el cerebro, el corazón y el intestino

Especialistas en nutrición analizan las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de este compuesto presente en la cúrcuma y cómo potenciar su absorción.

"La cocina de Giorgio" propone una alimentación saludable basada en lo simple y el equilibrio emocional

El reconocido cocinero y nutricionista compartió sus claves para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana, destacando la importancia de la regulación emocional al comer y la revalorización de los ingredientes básicos frente a las dietas restrictivas. Se presentó hoy en el Teatro del Fuerte y continuará mañana con entrada libre y gratuita.

Un estudio advierte que eliminar el azúcar por completo podría afectar la salud intestinal

Investigadores revelaron que una dieta sin sacarosa puede provocar inflamación, resistencia a la insulina y señales de hígado graso en modelos experimentales.

Cómo disfrutar del Mundial sin descuidar la salud y el bienestar físico

Especialistas en salud brindan consejos clave para mantener el equilibrio físico y emocional durante las semanas de competencia futbolística, evitando los efectos negativos del estrés, el sedentarismo y los cambios en la rutina alimentaria.

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